رنگ رژ لب برای حرفه‌ای‌ها
رژ لب و 12 نکته برای زیبایی آرایش و استفاده حرفه‌ای از آن
مارس 11, 2020
رنگ مو دخترانه
چند مدل مو جدید و مدل رنگ مو دخترانه نوروز 99 همراه عکس
مارس 17, 2020

10 نکته مهم خانه تکانی که باید برای حفظ سلامت خود بدانید

خانه تکانی

خانه تکانی یکی از رسوم ترسناک اما لذت بخش و جالب ایرانیان از زمان کوروش کبیر است! چرا ترسناک؟!

  1. در زمان خانه تکانی گرد و غبار زیادی بلند می‌شود.
  2. کمر درد می‌گیرید.
  3. خسته می‌شوید.
  4. آسایش کمتری دارید.
  5. غذا دیر حاضر می‌شود یا نمی‌شود.
  6. مواد شوینده و گازهای آن خطرناک هستند.
  7. نردبان‌ و سایر وسایل خطرناک مثل طی در دسترس کودکان قرار می‌گیرند.

 

نکات خیلی خیلی مهم خانه تکانی!

برای حفظ سلامت خود در زمان خانه تکانی باید به ده نکته توجه کنید:

 

تنهایی کار نکنید!

هیچ کس وسواس شما را ندارد، اما باور کنید، تنها کار کردن، تنها شما را فرسوده می‌کند.

پس اگر می‌خواهید، کمر درد نگرفته و به دردهای متعدد دچار نشوید. تنهایی کار نکنید. اجازه دهید همسر و فرزندان به شما در کارهای خانه کمک کنند.

خانه تکانی و شوینده

مواد شوینده را با هم مخلوط نکنید!

باور کنید، مواد شوینده، مواد شیمیایی اسیدی یا بازی بسیار فعالی دارند، آن‌ها با هم واکنش داده و گازهای بسیار سمی متصاعد می‌شود، که به ریه‌های شما و عزیزان شما آسیب بلند مدت خواهد زد.

 

مراقب کودکان باشید

مواد شوینده را در دسترس آن‌ها قرار ندهید، ممکن است به آن‌ها دست زده یا آن‌ها را بخورند، باور کنید، این اتفاقی نیست که دوست دارید بیفتد.

اجازه ندهید به لوازم شکستنی دست بزنند، آن‌ها را به نحو دیگری مشغول کنید. زیر نردبان جای بازی نیست!

 

از آشپزخانه شروع کنید

معمولا آشپزخانه به دلیل وجود چربی‌ها و مواد غذایی به کار بیشتری از سایر نقاط در خانه تکانی نیاز دارد. پس کار را از همانجا شروع کنید، تا زمانی که انرژی بیشتری دارید آن را به پایان ببرید. سپس به سراغ نقاط سختی مثل اتاق خواب‌ها بروید.

 

مراقب گرد و غبار باشید

گرد و غبار زیادی هنگام خانه تکانی بلند خواهد شد. این گرد و غبار می‌تواند به ریه‌ها و چشم‌های شما آسیب بزند. پس حتما از ماسک، دستگاه تصفیه هوا یا بخور حین کار استفاده کنید.

خانه تکانی و بهداشت فردی

زمان شروع خانه تکانی

حداقل کارها را 10 روز قبل از عید شروع کنید. اجازه ندهید کارها برای 2 یا 3 روز آخر بماند. با این روش کمتر خسته خواهید شد و روز آخر فقط یک تمیز کاری سطحی باقی می‌ماند.

 

غر نزنید!

باور کنید کار خانه تکانی به خودی خود خسته کننده است. غر زدن، مشکلی را حل نکرده و تنها استرس روانی را به شما و خانواده اضافه می‌کند.

اگر چیزی شکست، عصبانی نشوید، تا جو خانه متشنج نشود.

 

بگذارید دیگران هم نان بخورند!

بعضی کارها را به بیرون محول کنید. شستن فرش‌ها کار سختی است. شما می‌توانید از فرش شویی‌ها استفاده کنید. نظافت حیاط یا راه پله ها را به کارگران بسپارید، تا کمتر خسته شوید.

 

جعبه کمک‌های اولیه

در زمان خانه تکانی بریدن دست، سوختن آن یا له شدن انگشت ممکن است اتفاق بیافتد. جعبه کمک‌های اولیه در این زمان‌ها کمک بزرگی تا رسیدن به پزشک خواهد بود.

 

بهداشت را جدی بگیرید

در طول خانه تکانی خاک روی صورت شما نشسته و دستان شما خشک یا کثیف می‌شود(به خصوص اگر از دستکش استفاده نکنید.)، پس ضمن استحمام از کرم مرطوب کننده و شوینده‌های صورت و دست خوب استفاده کنید.

شما خانه تکانی نوروز را از کی شروع می‌کنید؟

پیشنهادات خود در مورد نکات خانه داری را با مای در میان بگذارید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *